Autogenes Training in München & Umgebung

Gruppenkurs Autogenes Training

Kurs: Autogenes Training - Grundstufe, 4 Termine

Ich biete zwei unabhängige Starttermine an:

Kursstart 2: 27.06.2019 - 18. 07. 2019 | donnerstags | Zeit: 18:30 - 19:30  Uhr

 

Kosten: 60€ für insgesamt 4 Termine (=4* 60 Minuten) 

Ort: FAM Ev. Epiphaniasgemeinde | St.-Johann-Str. 26 | 80999 München

Sie möchten teilnehmen? Hier geht es zur Anmeldung!

Sie sind gestresst, leicht reizbar oder können schlecht schlafen?

Dann könnte dieser Kurs genau das Richtige für Sie sein!

 

In diesem Kurs lernen Sie mithilfe von Entspannungsübungen Autogenes Training sicher anzuwenden und wie Sie es schon nach kurzer Zeit in Ihr tägliches Leben integrieren.

Durch eine kleine Gruppe von maximal 6 Teilnehmern kann Heilpraktikerin Eva Rudolf individuell auf die Bedürfnisse und Fragen der Teilnehmer eingehen.

 

Autogenes Training wird als Entspannungstherapie dort eingesetzt, wo anhaltender Stress und innere Unruhe das Umschalten auf Ruhe und Ausgeglichenheit hemmen.

 

Ob Termindruck im Beruf, familiärer Trubel oder einfach, um sich und seiner Seele im hektischen Alltag etwas Gutes zu tun: Autogenes Training ist das ideale Entspannungsverfahren für viele Alltagssituationen, in denen Sie ruhig und gelassen sein wollen.

 

So können Sie Autogenes Training zum Einschlafen bei Schlafstörungen oder Albträumen, vor unbekannten Situationen, oder bei Ängsten genauso gut nutzen, wie wenn Sie einfach nur größere Gelassenheit gegenüber den Herausforderungen des Alltags erreichen möchten.

 

Bitte bringen Sie bequeme Sachen, eine Decke und eine Matte mit, falls vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben).

 

Hier finden Sie alle Kontaktinformationen zur Anmeldung. Max. 10 Teilnehmer.

Gruppenkurs Autogenes Training

Kurs: Autogenes Training - Mittelstufe, 4 Termine

 

Kursstart: 02.05.2019 - 23.05.2019 | donnerstags | Zeit: 18:30 - 19:30  Uhr 

 

 Kosten: 60€ für insgesamt 4 Termine (=4* 60 Minuten)

Ort: FAM Ev. Epiphaniasgemeinde | St.-Johann-Str. 26 | 80999 München

 

Sie möchten teilnehmen? Hier geht es zur Anmeldung!

Sie beherrschen bereits die Grundzüge des Autogenen Trainings

oder anderer Entspannungsverfahren,

aber die Vorstellung einer noch tieferen Entspannung reizt Sie? 

 

Sie haben bereits erste Erfahrungen mit dem Autogenen Training gesammelt, sind nun aber bereit über Wärme- und Schwereübungen hinaus zu gehen?

 

In diesem Kurs lernen Sie von Heilpraktikerin und Hypnotherapeutin Eva Rudolf, wie Sie nun auch in anderen Körperregionen ein angenehmes und entspanntes Gefühl erreichen können.

 

Freuen Sie sich auf Übungen, wie Sie Ihre Atmung zum klaren Denken in Stresssituationen regulieren können oder den bekannten „Knoten im Bauch“ auflösen.

 

Seien Sie gespannt, welch tiefgreifend entspannenden Einfluss das Autogene Training in der Mittelstufe auf Ihre Gelassenheit in Ihrem Alltag haben kann.

 

Bitte bringen Sie mit: bequeme Sachen, eine Decke und eine Matte (falls vorhanden - bitte bei Anmeldung angeben) 

 

Hier finden Sie alle Kontaktinformationen zur Anmeldung. Max. 10 Teilnehmer.

Gruppenkurs Autogenes Training

Autogenes Training für Ihre Mitarbeiter!

 

Betriebliche Gesundheitsvorsorge ist nicht nur eine leere Worthülse, sondern in vielen Unternehmen gelebte Praxis. 

Denn dafür gibt es Grund genug: 

 

Statistisch gesehen wird nahezu jeder fünfte Fall von Arbeitsunfähigkeit durch psychische Erkrankungen wie Burnout verursacht - Stressbedingte organische Symptome wie Bluthochdruck nicht eingerechnet:

 

Das entspricht mittlerweile dem Anteil erkältungsbedingter Arbeitsausfälle! 

 

Mit regelmäßigem Autogenen Training können Sie Ihren Mitarbeitern schon in kurzer Zeit zu verbesserter Stressressistenz, gesteigerter Konzentration und Motivation verhelfen.

  

Gerne komme ich auch für Gruppenkurse in Ihr  Unternehmen.

Zögern Sie nicht, mich anzusprechen!


Frau auf Waage Übergewicht abnehmen
Selbsthypnose: Nehmen Sie Ihr Schicksal selbst in die Hand!

Seminar: Selbsthypnose lernen

- 2019 -, Wochenende | 10:00-15:00 Uhr

 

München - wird rechtzeitig bekannt gegeben!

 

Kosten: 99,00€/Teilnehmer (max. 6 TN)

 

Ob Sie den Wunsch haben, endlich Nichtraucher zu sein, Ihr Idealgewicht zu erreichen, besser zu schlafen  oder einfach gelassener im Alltag sein möchten:

 

Meine Klienten haben schon viele Methoden ausprobiert, um Ihr Leben und Verhaltensmuster zu verbessern, doch widrige Umstände oder mangelndes Vertrauen in Therapeuten haben sie bislang daran gehindert.

 

Nun nehmen Sie Ihr Schicksal SELBER in die Hand!

 

Mit der Selbsthypnose zeige ich Ihnen, wo und wie Sie das fehlende Puzzleteil zum Erreichen Ihres persönlichen Glücks finden können: in Ihrem Unterbewusstsein.

 

Während des Seminars bekommen Sie in einfachen und verständlichen Schritten eine Anleitung, wie Sie zusammen mit Ihrem Unterbewusstsein genau die Ressourcen nutzen, die Ihnen helfen aus dem Traum endlich Wirklichkeit zu machen.  Neben Grundlagen der Hypnose und Trance erhalten Sie ein Step-by-Step-Programm für Ihre tägliche Selbsthypnose, um der Umsetzung Ihres Traumes Tag für Tag näher zu kommen.

 

Das PLUS für Sie:

Als Hypnotherapeutin (Mitglied im NGH & DVH) und Heilpraktikerin verfüge ich über fundierte medizinische Kenntnisse, um während des Seminars ganz auf Ihre individuellen Ziele eingehen und Sie auf Ihrem Weg professionell unterstützen zu können.

 

Sind Sie bereit? Hier finden Sie alle Kontaktinformationen zur Anmeldung.

 

Ich freue mich auf Sie!


Bitte beachten Sie, dass ich als Heilpraktikerin keinerlei Heilversprechen in irgendeiner Form geben darf.

  Daher verweise ich auf folgenden Pflichthinweis nach HWG (Heilmittelwerbegesetz):

Viele der von mir angebotenen Methoden der Naturheilkunde sind im naturwissenschaftlichen Sinn noch nicht bewiesen.

Daher sind sie durch bislang fehlende reproduzierbare Kausalzusammenhänge von der Schulmedizin nicht anerkannt.